1.本次活動是集體活動，請記住你是團隊的一份子，敬請嚴格遵守組織方和服務提供方的時間規(guī)定。
2.你在參加所有團隊活動中請時刻牢記：團結協(xié)作是勝利的基本要求，所以請時刻全力配合你的戰(zhàn)友吧，相信你們的團隊是最棒的！積極主動參與各項活動，將成功作為目標，盡自己最大的努力接受各種新的考驗，培養(yǎng)不屈不撓的精神。
3.體察隊員的情感，維護良好的團體士氣，主動溝通和交流參加訓練課程活動的感受。
4.遵守一切安全規(guī)定，在受訓期間做好自我保護的同時也為隊友做好安全保護工作。
5.培訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品。
6.全情投入接受訓練，你我共度的時光不會重來，只有心連心我們才能夠彼此讀懂。
7.任何戶外活動離不開清新的空氣和碧綠的草地，所以請注意環(huán)保，相信活動結束后你不會留下任何垃圾以及遺憾，而帶走的將是最美麗的記憶。
8.攜帶運動外衣或休閑外衣，請選擇運動褲或?qū)捤傻难澴樱ㄅ杏洸灰┤棺樱�，我方會提供一件統(tǒng)一的培訓上裝。
9.培訓期間如遇小雨，我方會提供雨衣不影響活動正常進行，如遇大雨，會調(diào)整進行室內(nèi)培訓項目。
10.在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬，下水游泳或做其它任何危險運動。
11.本次活動為戶外體驗式活動，所以請穿運動鞋或登山鞋（女生切記不要穿高跟鞋），并注意如果是新鞋，最好比平時大半個碼。
12.個人保健用品：太陽帽、太陽鏡、防曬霜等；（根據(jù)自己需求攜帶）
13.女士應留短指甲，如若留長發(fā)，請把長發(fā)扎起或盤旋在頭頂。
14.請不要攜帶大量現(xiàn)金以及貴重物品；個人物品請自行保管，這些物品有可能給短期的戶外活動制造令人不快的小麻煩。
15.不要佩戴金屬裝飾品，比如戒指、項鏈、手鐲等，輕身上“陣”會帶給你和你們團隊最好的成績。
16.請戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
17.在培訓期間我方會攜帶一些應急藥品，如雙氧水、云南白藥噴劑、創(chuàng)可貼等。
18.我方會對整個培訓過程進行全程照像，并在培訓后回傳到公司。
19.請攜帶個人身份證原件，以備住宿掃描登記。
20.如果你在訓練前三個月內(nèi)做過任何的手術或有不適宜劇烈運動、登高等病癥（例如：高血壓、心臟病、懷孕等）請在活動前告訴我們的教練，在我們的教練指導下有選擇地參加相關項目的訓練。
21如在培訓中身體有任何不適，請及時與教練或工作人員聯(lián)系。
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