項目描述

這是一個個人心理挑戰(zhàn)項目，每一位學(xué)員穿戴好安全保護(hù)后，依次沿著柱子爬到頂端，站在圓盤上，奮力躍起，去抓正前方的球。

項目規(guī)則

1、每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓(xùn)；

2、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長復(fù)查，培訓(xùn)師檢查；

3、不允許抓兩邊的保護(hù)繩；

4、若抓住單杠不允許在上面做動作，如引體向上、空翻等；

5、當(dāng)高空學(xué)員奮力躍出時，保護(hù)學(xué)員應(yīng)及時收繩，防止其沖墜過猛，

6、如果抓住了單杠，學(xué)員在下降前要喊“我要松手了，一，二，三”，下方保護(hù)學(xué)員注意及時抓緊繩子。

布控要點(diǎn)

1、根據(jù)各安全裝備的要求進(jìn)行安全裝置的檢查：

 1）保護(hù)和被保護(hù)人的安全帶的穿著，連接處的反扣；

 2）繩索與隊員安全帶的連接，鐵鎖的搭扣；

2、學(xué)員身上硬物的檢查；

3、關(guān)注保護(hù)學(xué)員的保護(hù)狀態(tài)及其他學(xué)員的保護(hù)站位；

4、當(dāng)遇學(xué)員長時間不跳時，允許其原路返回，此時應(yīng)提醒做保護(hù)的學(xué)員適當(dāng)放繩，松緊控制好；

5、隊員在上方時培訓(xùn)師可適當(dāng)解釋和動作指導(dǎo)（例如，當(dāng)你向上爬的時候，會覺得繩子在拽你，這是正�，F(xiàn)象，是由繩子的自身重量所致；當(dāng)你站起來的時候，要相信身后的繩子，身體向后靠，就象靠著一堵墻，頭向后仰，然后慢慢地站直，挺直腰）。

培訓(xùn)目標(biāo)

適應(yīng)變化，主動變化；

感、認(rèn)知與能力的判斷；

自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。

培訓(xùn)收獲

1、體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；

2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴(kuò)展心理舒適區(qū)；

3、建立相互鼓勵、相互支持的團(tuán)隊氛圍。