坐地起身是一個(gè)很經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)小游戲，通過游戲可以提高大家相互間的配合、包容以及增加相互的溝通，讓大家了解相互合作的重要性，適合企業(yè)對員工進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)的素質(zhì)拓展游戲，也可以當(dāng)作企業(yè)晨會(huì)游戲。

項(xiàng)目描述

首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

四人手 "橋" 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。

項(xiàng)目規(guī)則和程序

1、要求每隊(duì)先出四個(gè)人一組，圍成一個(gè)圈，背對背的、雙腳交叉盤坐在地上；

2、開始計(jì)時(shí)，相鄰兩人手臂相挽，在不用手撐地四人同時(shí)站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至12人一圈；

4、每次起身分別計(jì)時(shí)，兩次起身（含初次）不成功的隊(duì)伍判為淘汰；

5、本比賽以最后站起人數(shù)及用時(shí)長短相結(jié)合為評比依據(jù)。比賽結(jié)果先以起身人數(shù)多少為評比依據(jù)，當(dāng)起身人數(shù)相同時(shí)以本次或上一次用時(shí)長短取名次高低；比賽取前3名隊(duì)伍獲得單項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)；

6、團(tuán)體積分：以每隊(duì)每增一次人數(shù)起身成功為依據(jù)，依次1分遞增

分?jǐn)?shù)1分（6人）、2分（8人）、3分（10人），4分（12人），團(tuán)體積分為起身人數(shù)得分最高為準(zhǔn)。

項(xiàng)目意義

1、了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感

3、激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

分享要點(diǎn)

1、你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？

2、如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成，為什么？

3、你們是否想過一些辦法保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？